Obsah
Hlavný rozdiel
Výrazy fóbia a strach sa používajú zameniteľne, pretože oba znamenajú nepohodlie alebo podráždenie osoby po tom, ako sa stretnú s konkrétnou udalosťou, udalosťou, materiálom alebo dokonca osobou. Strach je niečo, čo je všeobecné a je výhradné pre všetkých. Na druhej strane fóbia je ochorenie, pri ktorom človek zistí, že niektoré také situácie sú desivé, ktoré môžu byť pre druhú osobu veľmi normálne. Keďže fóbia je zdravotným stavom, je potrebné s ňou zaobchádzať podľa pokynov lekárov, zatiaľ čo v prípade strachu takáto potreba neexistuje.
Porovnávacia tabuľka
| strach | fóbie | |
| definícia | Je to pocit, keď je niekto svedkom nebezpečenstva alebo hrozby. | Extrémny alebo iracionálny strach. |
| podmienka | Zložitá alebo nebezpečná situácia. | V normálnom stave. |
| Lekárska pomoc | Nevyžaduje sa. | Účinná. |
| terapia | Nie. | Kognitívna behaviorálna terapia. |
Čo je Strach?
Strach je jedným z veľmi častých pocitov, ktoré stoja ako antonym statočnosti a pohodlia. Každá osoba mohla čeliť takým neúmyselným pocitom, ktoré môžu byť spôsobené náhlym incidentom alebo inými dôvodmi. Napríklad je veľmi bežné, že sa človek obáva po pozeraní hororového filmu, ktorý ukazuje krviprelievanie alebo neobvyklé tvory. Pocit strachu nie je neobvyklý a je veľmi normálny, pretože ho každý prežíva v každodennom živote. V niektorých prípadoch sme videli, že ďalekosiahle má silný vplyv na myseľ osoby a vyžaduje úplné lieky. Okrem toho nie sú v tomto prípade potrebné žiadne lieky, pretože sú veľmi povinné a rovnako dôležité ako pocit radosti, šťastia a smútku. Dôvod strachu môže byť veľmi obvyklý, keď ho skúmame z človeka na človeka. V niektorých prípadoch sa obávame niečoho iného, čo môže byť pre druhú osobu normálne, ak takáto podmienka zostáva dočasná; je to veľmi normálne, ale zostáva najdlhšie, je to príznak abnormality. Jednou z charakteristických čŕt, ktoré strach odlišujú, je to, že je to dočasný pocit, ktorý znamená, že človek, ktorý sa obáva jednej veci, môže prísť nabudúce. Najbežnejším spôsobom, ako zbaviť strach, je zoznámiť sa s jednou vecou; pokiaľ sa zoznámite, aj tie neobvyklé veci sa vám zdajú normálne.
Čo je fóbia?
Fóbia je extrémny alebo iracionálny strach z vecí, ktoré môžu byť pre druhú osobu veľmi normálne. Jedným z hlavných dôvodov fobie je úzkosť, ktorá žije hlboko vo vnútri človeka, a kedykoľvek sa s ňou stretne, má dosť strachu, aby sa dostal do bezvedomia. Fóbia nie je niečo prirodzené, je to zdravotný stav, ktorý vyžaduje správne lieky a terapiu. Ľudia spočiatku neboli pripravení brať fóbiu ako vážny problém, ale postupom času si to ľudia vážili ako vážny zdravotný stav, ktorý je potrebné náležite liečiť. Dôvod, pre ktorý mnohí ľudia neberú fóbiu vážne, je, že v tomto prípade sa poškodený dokonca bojí vecí, ktoré sú veľmi bežné, a ostatní ho považujú za normálne. Fóbia je extrémna forma strachu, ktorá môže viesť k bezvedomiu alebo spôsobiť dýchavičnosť. Osoba, ktorá má fóbiu, dostane paniku alebo uviazne, keď narazila na fóbiu. Ostatní ľudia okolo neho môžu považovať tento špecifický stav za normálny. Napríklad agorafóbia je typ fóbie, pri ktorej sa človek bojí žiť svoj priestor alebo chodiť s ľuďmi do spoločnosti. Osoba, ktorá má tento druh fóbie, je bezmocná, keď pristane nejaký neznámy dav alebo miesto. V takom stave prechádza postihnutý s najväčšou pravdepodobnosťou záchvatmi paniky a potrebuje urgentnú lekársku pomoc.
Strach verzus fóbia
- Strach je pocit, ktorý pravdepodobne príde, keď sa niekto stane svedkom uprostred nebezpečenstva, hrozby alebo prekážky. Na druhej strane fóbia je extrémny alebo iracionálny strach z niečoho, čo môže byť pre druhú osobu veľmi normálne.
- Človek má strach z pocitu, keď uviazol v ťažkých, nebezpečných alebo ohrozujúcich situáciách, zatiaľ čo pre osobu žijúcu s fóbiou môže byť nepríjemný normálny stav.
- Strach nepotrebuje lekársku pomoc, pretože je to celkom normálne, zatiaľ čo fóbia potrebuje správne lieky.
- Fóbia môže byť prekonaná pomocou kognitívnej behaviorálnej terapie, zatiaľ čo žiadna takáto technika nemôže prekonať strach.
